在首次的工作中，除了让您了解价格设置及咨询相关注意事项之外，更重要的是了解您的需求和期待，并且会讨论彼此能够默契，开展共同工作的可能性。而这些部分都会用于日后的咨询当中去做讨论和确认。咨询进程主要以长期咨询为工作方向，至少约20次以上的咨询次数。个人带入进咨询的议题，如压力、情绪、人际关係等，除了反映您的生活现况，也是可能反映出在过去您的生命经验中所潜抑下来的各种情绪经验，包含家庭关係、创伤经验等，因此在咨询中我们需要进行较多细化的讨论来展开有可能的沟通。当下压力与情绪的缓解，当然有可能会是您急需于谘询当中做解决的，但是仍然希望您可以透过更长期的谘询对于自身的状态有更多的理解，进而产出更稳定的能力来因应生活中的变化。如果为伴侣/婚姻谘询，将于首次咨询时，讨论双方的动机与意愿，再行讨论多少进程合适。＊视频咨询的说明：优点：1.方便：降低沟通、时间等成本2.对于行动不便的个案，也能在家进行咨询，3.来访者能自行选择咨询的地点；但也有些劣势：1.对于一些肢体语言，咨询师并无法清楚看到，因此本方式适合于语言表达能力佳或者交流开放性高的来访者。2.视频咨询的真实性必然会较面对面咨询来的低，因此可能在咨询过程中会出现不安等感觉，而使咨询质量受限。但由于我目前人在英国，因此仅提供视频咨询，望请能够接受以上说明的来访者可以参考。